まとめ

 

「パソコンやスマホに疲れたな……」

と感じたとき、心強い味方になってくれるグッズをまとめて紹介します。

頭痛、疲れ目、肩こり、むくみ、ストレートネック、等々……デジタル機器をずっと使っ ...

肩こりに効くツボ

 

最近、嬉しいことがありました。

「ささない鍼」のモニターをさせていただくことになったのです。

鍼はそう、あの細く尖った「ハリ」のこと。

鍼治療というと、鍼を肌にさすので、な ...

疲れ目・眼精疲労

 

目の前をチラチラ、ふわふわ、糸くずのようなものが浮かんでいて、瞼をこすっても、瞬きしても、消えてくれない……

そんな見え方に、覚えはありませんか?

それはもしかしたら、「飛蚊症」かもし ...

疲れ目・眼精疲労

 

「ああ、とうとう老眼が始まったかも……」

正直に告白すると、そう感じる出来事がありました。

仕事中にパソコンから目を離した直後、何だかピントが合わないのです。それも度々起きたので、眩暈 ...

肩こりにいい栄養・水分補給

 

このごろ、お風呂上りと朝起きた後に、お水を飲むのが楽しみになってきました。

「水を飲むのが体にいい」と頭で理解して飲んでいるというよりも、体が求めるままに飲んでいるという感じです。こんな風に水にウ ...

肩こりとアロマセラピー

 

「バスソルト」って知っていますか?

入浴剤の一種で、お風呂に入れる塩のことです。

欧米では昔から使われていたそうですが、最近では日本でも見かけるようになりましたね。

私もつ ...

頭痛(片頭痛・緊張性頭痛)

 

あなたは頭痛に悩まされたことはありますか?

私は生活リズムが乱れたり、環境の変化が激しかったりすると、頭が締め付けられるように痛むことがあります。

先月は何と、勤めている会社が別のビル ...

首こり・ストレートネック

 

癒されネックフィット枕を使用して、1年間が過ぎました。

買った当初も、このブログに感想を書きましたが、後から気づいた点も出てきたので、あらためて感想をまとめます。

私はこの枕を購入して ...

肩こりとアロマセラピー

 

私は昨年の1月に再就職し、今年の1月に正社員登用されましたが、今月は未だかつてないほどピンチに立たされています。

来月にうちの部署が、別のビルに移転することになったからです。

それで私 ...

パソコン・スマホ疲れ

 

最近仕事が忙しくて、かえって不眠になっていました。

私の仕事はパソコン作業がメインのため、どうしても目や首や肩が疲れることが多いのです。

一日の仕事が終わってからは、なるべくスマホを見 ...