パソコン・スマホ疲れ

  もはや身近な、ネット依存症について。 その起源と問題点について語っていきます。 「ネット依存症」という言葉 ...

肩こりの原因・仕組み

  女性のからだの不調でも特に多いのが、肩こりや首こり。 私の同性の友達を見てみても、同じ肩こり仲間がほとんど ...

肩こりを改善する運動・体操

  オフィスワークの場合、ストレッチをしたくても、しづらいときってありませんか? 腕をうんと横に伸ばしたくても ...

肩こりにいい栄養・水分補給

  私は昨年の夏、ヘルニアで肩や背中が痛かったため、キッチンに立つのも一苦労でした。 そのため、料理も満足に作 ...

肩こり解消法いろいろ

  湿布を貼っても剥がれやすくて、困ったことはありませんか? うまく貼れても、密着させているうちに、肌がかぶれ ...

肩こりに効くツボ

  肩がこっているときに、指でぐーっと押すと、気持ちよくなったことはありますか? これ、まさに、ツボ押しを自然 ...

肩こり解消法いろいろ

  毎日寒い日が続いています。 冷たい風に打たれていると、肩や首がきゅっと縮んで、こりがひどくなるような気がし ...

肩こりの原因・仕組み

  オフィスワークの人で、肩こりに悩む人って、多いと思います。 この肩こりの原因って、何だか知っていますか? ...

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