ブログについて

2017年12月14日に、当ブログは常時SSLに対応いたしました。今日はそのお知らせです。 まずは、URLが変更になりま ...

まとめ

重く張りつめた肩こりを、ふっと軽くするには、運動・体操・ストレッチなど、からだを動かすことが有効です。 首筋から背中にか ...

まとめ

私が肩こりや首こりを解消するのに、いちばん意識したのは「姿勢」でした。 こうして記事を書いている今も、背筋や首筋を意識し ...

ブログについて

この記事は、このブログで書く100記事目に当たります。 「100記事を書くぞ!」と、ひそかに目標をかかげて、フルタイムで ...

肩こり解消法いろいろ

肩こりをほぐす方法のひとつに、入浴があります。 温めのお風呂に入ることで、血行が良くなり、汗もかいて、体内にたまった疲労 ...

肩こり解消法いろいろ

アトピーと肩こり。一見関係なさそうで、実は関係があります。 どちらも血行不良やストレスなどが原因となっていることが多いか ...

ツボ・マッサージいろいろ

冬になると空気が乾いて寒くなるため、体調も気になりますね。 お肌の乾燥や、手足の冷え、肩や首のコリなどに、悩まされること ...

肩こりを改善する運動・体操

「肩こりがあっという間に軽くなればいいのに」と思ったことはありますか? これから、ほんの数分間で肩こりが楽になる体操を紹 ...

ブログについて

ようやく、本当にようやく、お知らせできる日がやってきました。 当ブログは、URLはそのまま、データをFC2からレンタルサ ...

肩こり解消法いろいろ

  風当たりが冷たくなると、肩の辺りの筋肉がキュッと緊張して、血行も悪くなりがち。 コリを感じることもあるので ...