肩こり解消法いろいろ

アトピーと肩こり。一見関係なさそうで、実は関係があります。

どちらも血行不良やストレスなどが原因となっていることが多いからです。

特に冬になると、空気が乾燥して肌もカサカサ痒くなりがちだし、寒さで肩も緊張しやす ...

ツボ・マッサージいろいろ

冬になると空気が乾いて寒くなるため、体調も気になりますね。

お肌の乾燥や、手足の冷え、肩や首のコリなどに、悩まされることもあるかもしれません。

そこでおすすめなのは、リンパマッサージです。

全身をオ ...

肩こりを改善する運動・体操

「肩こりがあっという間に軽くなればいいのに」と思ったことはありますか?

これから、ほんの数分間で肩こりが楽になる体操を紹介しますね。

その名も「あべこべ体操」。

からだの一部をまさに「あべこべ」に動 ...