ブログを引っ越し&リニューアルしました。

ようやく、本当にようやく、お知らせできる日がやってきました。
当ブログは、URLはそのまま、データをFC2からレンタルサーバーに移転しました。
これからはWordPress(※)を使って運営いたします。 ...
肩こりには生姜がおすすめ。5つの効能で体もポカポカに。

風当たりが冷たくなると、肩の辺りの筋肉がキュッと緊張して、血行も悪くなりがち。
コリを感じることもあるのではないでしょうか。
肌寒いと温かなものを口にして、ほっと一息つきたくなりますよ ...
肩こりは深呼吸(胸式呼吸+腹式呼吸)でもっと楽になる

肩こりがひどくなると、呼吸も苦しくなるような気がしませんか?
特にデスクワークのような作業に集中していると、呼吸もおろそかになりがちですよね。
この息苦しさを何とかしたいあなたに、おす ...