肩こりにいい栄養・水分補給

 

このごろ、お風呂上りと朝起きた後に、お水を飲むのが楽しみになってきました。

「水を飲むのが体にいい」と頭で理解して飲んでいるというよりも、体が求めるままに飲んでいるという感じです。こんな風に水にウ ...

肩こり解消法いろいろ

仕事先から家に帰ってきた夜、肩や背中の手の届かないようなところが凝り固まっていたことはありませんか?

「ああ、誰か、マッサージして……」

と思うものの、私は一人暮らし。そう簡単にマッサージしてくれる人

東京デジタルデトックス

 

今回は、北とぴあの最上階からの風景をお届けします。

北とぴあは、王子駅の近くにある文化施設です。最上階の17階は、展望ロビーとして無料で開放されています。三方に窓があり、東京や埼玉の街を見渡すこと ...

東京デジタルデトックス

 

今日から新シリーズ「東京デジタルデトックス」を始めます。

東京の街を、スマホに頼らないで散歩して、お気に入りの風景を見つけていく企画です。

第1回目の今日は、北区の王子です。

東京デジタルデトックス

 

こんにちは。まほです。

これからこのブログで、デジタルデトックスをテーマにした連載を、不定期的に行おうと思っています。

その名も、「東京デジタルデトックス」。

・東京のどこ ...

肩こりを改善する運動・体操

 

肩や首のコリを改善するために、このごろ力を入れて行っている体操があります。

それは「おしり歩き」です。

アニメ「クレヨンしんちゃん」で、しんちゃんが時々見せている「ケツだけ歩き~」と、 ...

肩こりにいい栄養・水分補給

 

肩こりや冷え症に悩んでいるときに、おすすめの飲み物があります。

それは「ホットサワー」です。

お酢はもともと、体を冷やす性質がありますが、お湯で割ることで、体を温める性質に変わります。 ...

頭痛(片頭痛・緊張性頭痛)

?

今日は「頭痛―る」というアプリを紹介します。

このアプリは、気象予報士の方が開発したものです。

頭痛が起こりそうなタイミングを、気圧の変化からお知らせしてくれるんです。しかも、痛みが発生した時の記録も残せるの ...

肩こりとアロマセラピー

 

「バスソルト」って知っていますか?

入浴剤の一種で、お風呂に入れる塩のことです。

欧米では昔から使われていたそうですが、最近では日本でも見かけるようになりましたね。

私もつ ...