肩こりにジワーっと効果的なツボの位置

肩がこっているときに、指でぐーっと押すと、気持ちよくなったことはありますか?
これ、まさに、ツボ押しを自然と体験しているってことなんです。
東洋医学でいう「ツボ」は、身体のさまざまな病 ...
肩や首をお金をかけずに温める方法

毎日寒い日が続いています。
冷たい風に打たれていると、肩や首がきゅっと縮んで、こりがひどくなるような気がしませんか?
肩こりや首こりは、筋肉の収縮によるものです。
そんなと ...
肩こりの原因と5つの解消法

オフィスワークの人で、肩こりに悩む人って、多いと思います。
この肩こりの原因って、何だか知っていますか?
「こり」のほとんどが、以下のような日常的な原因によるものです。
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