肩こりにいい栄養・水分補給

 

このごろ、お風呂上りと朝起きた後に、お水を飲むのが楽しみになってきました。

「水を飲むのが体にいい」と頭で理解して飲んでいるというよりも、体が求めるままに飲んでいるという感じです。こんな風に水にウ ...

頭痛(片頭痛・緊張性頭痛)

 

あなたは頭痛に悩まされたことはありますか?

私は生活リズムが乱れたり、環境の変化が激しかったりすると、頭が締め付けられるように痛むことがあります。

先月は何と、勤めている会社が別のビル ...