パソコン・スマホ疲れ

 

夏休みを利用して、旅に出ていました。

2泊3日、普通電車に揺られての、のんびりした旅です。

車窓から海を眺めたり、温泉に浸かったり、美味しいご飯に舌鼓を打ったりと、さまざまなことに夢中 ...

パソコン・スマホ疲れ

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スマホをずっといじっているうちに、やめたくなっても止まらなくなって、疲れてしまったなんて経験はありませんか?

目に悪いからほどほどにした方がいいのは分かっているのに、とにかく文字を目で追っていたい時ってありますよね。

パソコン・スマホ疲れ

 

パソコンやスマホに疲れた夜は、キャンドルセラピーがおすすめです。

キャンドルセラピーと言っても、ろうそくを灯して眺めるだけ。それだけでも、ほっと落ち着けると思います。

このキャンドルの ...

パソコン・スマホ疲れ

 

ブルーライトは、スマホの画面などに使われている、LEDから発生しています。

これは目にとって有害光線。毎日のように液晶画面を見続けていると、視界を傷めてしまう恐れがあります。

それを予 ...

パソコン・スマホ疲れ

 

最近仕事が忙しくて、かえって不眠になっていました。

私の仕事はパソコン作業がメインのため、どうしても目や首や肩が疲れることが多いのです。

一日の仕事が終わってからは、なるべくスマホを見 ...

パソコン・スマホ疲れ

 

気がついたら、スマホをずっといじっていて、首や肩がこったりしていませんか?

目が疲れても、画面から目を離せないことはありませんか?

やめようと思っても、やめられない場合、インターネット ...

パソコン・スマホ疲れ

 

「デジタルデトックス」という言葉を、知っていますか?

デジタル機器の影響で、体や心にたまってしまった疲れを、毒抜き(デトックス)しようという意味です。

具体的には、パソコンやスマホの電 ...

パソコン・スマホ疲れ

 

もはや身近な、ネット依存症について。

その起源と問題点について語っていきます。

「ネット依存症」という言葉は、はじめは冗談から発せられたものでした。

1995年、ニューヨー ...