ツボ・マッサージいろいろ

この夏の不調から救ってくれた、リンパマッサージの魅力についてお伝えします。

夏ってただでさえ、体調が揺らぎがちですよね…

日差しで火照ったり、脱水症状を起こしそうになる反面、クーラーで芯から冷えることもあったり ...

首こり・ストレートネック

 

ストレートネックの人は、枕をはずして寝た方がいい場合もあるそうです。

それを強烈に感じたのは、夏休みに宿泊したホテルでのことでした。

久々に高さのある枕を使ったので、なかなか寝付けなか ...

パソコン・スマホ疲れ

 

夏休みを利用して、旅に出ていました。

2泊3日、普通電車に揺られての、のんびりした旅です。

車窓から海を眺めたり、温泉に浸かったり、美味しいご飯に舌鼓を打ったりと、さまざまなことに夢中 ...

肩こりに効くツボ

 

最近、嬉しいことがありました。

「ささない鍼」のモニターをさせていただくことになったのです。

鍼はそう、あの細く尖った「ハリ」のこと。

鍼治療というと、鍼を肌にさすので、な ...

肩こり解消法いろいろ

 

ハイヒールで歩くことは、足の痛みだけでなく、肩こりにも影響することがあります。

理由としては、次のようなことが挙げられます。

・姿勢に無理があるから
・血行不良になるから

頭痛(片頭痛・緊張性頭痛)

 

「コーヒーを飲んだら頭痛が楽になった!」という話を、聞いたことがありますか?

それとは逆に「コーヒーを飲んで頭痛がひどくなった……」という話も、聞いたことがあるかもしれませんね。

これ ...

疲れ目・眼精疲労

 

目の前をチラチラ、ふわふわ、糸くずのようなものが浮かんでいて、瞼をこすっても、瞬きしても、消えてくれない……

そんな見え方に、覚えはありませんか?

それはもしかしたら、「飛蚊症」かもし ...